Vaimse tervise kohvik Pärnus – september 2024

Vahepeal on meil vaja lihtsalt kedagi, kes oleks valmis olemas olema ja meid ära kuulama!

💙 Peaasi.ee vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud vabatahtlikud ootavad teid laupäeval, 28. septembril ajavahemikus 10.00-15.00 Pärnu Keskraamatukogus (aadressil Akadeemia 3).

💙 Vaimse tervise kohvikusse on oodatud kõik inimesed, kes tunnevad, et nad soovivad jagada oma vaimse tervise muresid ja nõu küsida. Oodatud on ka inimesed, kes on mures oma lähedase vaimse tervise pärast ning soovivad seda jagada.

💙 Vabatahtliku tunned kohvikus ära valge T-särgi järgi, millel on kiri “Olen olemas”, et pakkuda end toetavaks kuulajaks või anda oma vaikiva kohaloluga märku, et meie ümber on alati inimesi, kes on valmis olemas olema.

💙 Vestlusele eelnevalt registreeruda ei ole vaja. Kui keegi on enne sind vabatahtlikuga rääkimas, siis jää ootama või küsi vabatahtlikult, mis kella-ajal võiksid tagasi tulla.

💙 Kui jutu alustamine tundub raske, siis pole hullu. Vaimse tervise kohviku vestlusmenüü on abiks teemadega, millest juttu alustada. Menüü on rikkalik – leiad sealt lihtsamaid maitseid, aga ka hõrke gurmeeroogasid, et vestlust hõlpsamalt käima saada.

💙 Mingit kohustust ei ole tervet ajaplokki täis rääkida, vestle nii kaua, kui Sul vaja on. Kui jõuad kohvikusse ning “Olen olemas” t-särgis vabatahtlik on parajasti kellegagi vestlemas, siis võta lähedal istet ning jää mõnusalt ootama.

💙 Kohapeal on lugemiseks ka vaimse tervise töövihikud erinevatel teemadel (ärevus, depressioon, vaimse tervise esmaabi ja unevihik). Need võid soovi korral ka endale koju kaasa võtta.

💙 Vaimse tervise kohvikute idee sündis Tartus ning Peaasi.ee arendab ja katsetab seda Euroopa kultuuripealinn Tartu 2024 raames.

Sa ei ole oma murega üksi!

Kohtume kohvikus!