Liikumise ja heaolu inspiratsioonipäev “Restart 50+”

Kutsume Sind 29. märtsil kell 12:00 – 16:00 Pärnu Spordihalli, et veeta üks inspireeriv päev, mis keskendub liikumisele ja heaolule.

Selle aasta fookuses on liikumine ja heaolu tervikuna. Kohapeal saad juhendajate toel proovida erinevaid spordialasid ning tutvuda tervise ja heaoluga seotud toodete ja teenuste pakkujatega. Tule üksi, sõbraga või seltskonnaga – saad juhendaja toel katsetada, mis sulle sobib, ja leida uusi viise, kuidas end liikuma saada.

Mis sind ees ootab?

• Põnevad liikumisvõimalused, mida saad kohe ise proovida.
• Ekspertide nõuanded, mis teevad igapäevaelu lihtsamaks ja rõõmsamaks.
• Põnev messiala, kus saad tutvuda erinevate tervise- ja heaoluteenuste ning -toodetega.
• Ivo Linna kontsert

Pane end mugavalt riidesse, et saaksid põnevaid spordialasid ise proovida. Võta kindlasti kaasa ka vahetusjalanõud. Üritus on tasuta!

Kava

• 12:00–12:15 avamine (päeva sissejuhatus ja tantsunumber)
• 12:15–12:35 proovitrenn BATCHATA
• 12:45–13:05 loeng “Rüht kui sinu nähtamatu visiitkaart”, füsioterapeut Kadri
• 13:15–13:35 proovitrenn
• 13:45–14:15 loeng “Kuidas teha toidupoes tervislikumaid valikuid?”, Marge Tava, Fuudish. Marge on Fuudishi looja ja toidufanaatik.
• 14:30–14:50 proovitrenn – TOOLIVÕIMLEMINE, Maarja Tammai
• 15:00–15:50 Ivo Linna kontsert
• 15:50–16:00 loosiauhindade loosimine

Lisaks toimuvad spordihalli aeroobikasaalis päeva jooksul erinevad trennid (jooga, pilates, asahi).

Päevajuht: Vahur Mäe, liikumisürituste korraldaja