Jõutõstesport ja tervis – Reinhard Rebane

Kas tahad alustada treeningutega, kuid ei tea, kust alustada? Või soovid oma toitumist paremini mõista ja seeläbi oma tervist toetada? Tule tasuta koolitusele ja saa väärtuslikke teadmisi!

Mida käsitleme?

• Jõusaali alused ja anatoomia.
• Levinud müüdid ja kuidas neid vältida.
• Psühholoogia ja selle roll treeningutes.
• See 1,5-tunnine koolitus sobib igas vanuses spordi- ja tervisehuvilistele ning aitab sul omandatud teadmisi ka igapäevaelus rakendada.