Emmede liikumis- ja teadmistelõuna

Armsad emmed

Sügis on terendamas ning see on aeg, mil kõik saab justkui uue hingamise ja tehakse plaane, et leida omale mõnusalt veedetud suve järgselt igapäevategevustesse taas regulaarne rütm, sealhulgas ka liikumisse ja treeningutesse.

Seetõttu olete 31. augustil kell 12:30-14:30 lahkesti oodatud peatsetele emmedele ja äsja emaks saanud naistele mõeldud liikumis- ja teadmistelõunale Pärnu 24-7 Fitness spordiklubisse, et koos treenida ning beebiootuse aegsest ja sünnitusjärgsest treeningust teadmisi ammutada.

Liikumis- ja teadmistelõuna ajakava:

• 12:15 – 12:30 Kogunemine
• 12:30 – 12:40 Tervitussõnad
• 12:40 – 13:10 Pehmem liikumine ehk lihaspingete leevendamisele ja liikuvusele suunatud treening Nike Mobility
• 13:10 – 14:10 Teadmiste jagamine beebiootuse aegsest ja sünnitusjärgsest treeningust koos praktikaga
• 14:10 – 14:30 Küsimused, arutelud ja sotsialiseerumine teiste emmedega

Teadmistelõunat toetavad omalt poolt Nike Esinduskauplused ning Loveby.ee.

Kohtumiseni!